Mari Fernandez perde 30 kg e revela luta contra compulsão alimentar

A cantora Mari Fernandez, de 24 anos, compartilhou detalhes sobre sua transformação física após perder cerca de 30 kg. A artista, que mede 1,57m e chegou a pesar 92 kg, explicou que a mudança no estilo de vida foi motivada por problemas de saúde que impactavam diretamente sua voz e disposição. Segundo Mari, o excesso de peso e a má alimentação causavam crises de refluxo e rouquidão, prejudicando sua performance nos palcos.

O processo de emagrecimento, que a levou aos atuais 60 kg, incluiu acompanhamento com nutrólogo e nutricionista, além da prática regular de exercícios. A compositora revelou que sofria de uma forte compulsão alimentar, ingerindo alimentos pesados sem critério antes de suas apresentações. Ela destacou que a rotina intensa de shows tornava-se exaustiva devido ao cansaço constante e à falta de energia provocados pelos antigos hábitos.

Atualmente, com a saúde restabelecida, Mari mantém uma dieta regrada e foca em ganhar massa muscular e tonificar o corpo. A cantora afirmou que o processo de cuidado pessoal surgiu ao entender a necessidade de ter mais vitalidade para encarar sua agenda profissional. Agora, ela prioriza o autocuidado e a atenção total ao que ingere para evitar recaídas na compulsão alimentar.

Foto: Instagram @marifernandez

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